Om Elin

Min resa började 2009 då jag provade yoga för första gången och kände att det hjälpte mig fysiskt då jag hade mycket spänningar i övre rygg och nacke. Ju mer jag utövade yoga desto mer värdefull blev praktiken för mig och anledningen till att jag fortsatte var främst de mentala fördelarna. Idag hjälper yogan mig att bibehålla självkänslan, hålla igång flödet i kroppen och vara mer närvarande i livet. 

Jag älskar det mesta som erbjuds inom yoga, men har främst anammat lugna träningsformer såsom yinyoga, qigong och guidade meditationer, för att jag upplever att det ger mer tid till att medvetengöra andningen, känna kroppen och slappna av. 

Yogan har öppnat upp en hel värld för mig. Förutom den fysiska aspekten har yoga hjälpt mig vid stress, obeslutsamhet, brustet hjärta, hormonell obalans, dålig självkänsla och mycket mer. Det är som att jag alltid har en hälsokostbutik nära till hands. Därför vill jag guida och inspirera andra att hitta yogan och applicera den på sitt eget sätt, för den kan hjälpa och hela på så många nivåer.

Idag erbjuder jag klasser i yinyoga, håller i utbildningar samt driver MOON yogastudio.

Utbildning
 

• Yinyoga för lärare (modul 3), Ulrica Norberg och Hillevi Borga

• Yogalärare med skapande rörelse & Medicin 1, Bromma Folkhögskola

• Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa, E-universitet

• Yinyoga grundkurs (modul 1), Magdalena Mecweld & Mats Nielsen

• Yoga Teacher, Föreningen Yoga för alla

• Qi-andningsinstruktör, Livscoachakademin 

• Lic. Kostrådgivare, Bergklint Education

• Ayurvedic Massage & Herbology, School of Ayurveda & Panchakarma (Indien)

• Yoga & Meditation, School of Ayurveda & Panchakarma (Indien)

elin-starrin-moon-yogastudio