Hitta Din morgonritual (7 dagar)

Den här onlinekursen är för dig som önskar hitta Din personliga morgonritual. På morgonen lägger vi grunden för dagen…

Lär dig meditera (14 dagar)

Har du länge tänkt att du vill komma igång och meditera? 

Här har du en steg-för-steg-guide. Du lär dig grunderna i meditation… 

Yinyoga för nybörjare (7 dagar) 

Den här kursen är för dig som vill komma igång med yinyoga i hemmets lugna vrå. Du kommer att lära dig yinyogaställningar…

Vegansk matlagning

Vill du komma igång med vegansk matlagning? Oavsett om du önskar varva kötträtterna med gröna alternativ emellanåt eller om vill du ställa om helt till vegansk kost…

Grundutbildning Yinyoga & Andning (Modul 1)

Den här webbaserade yogautbildningen riktar in sig på yinyoga som yogaform och andningen som en naturlig del i att skapa balans i kropp och själ…

Fördjupning Yinyoga & Meditation (Modul 2)

Detta är en fördjupningskurs som riktar sig till dig som nyligen gått en grundutbildning i yinyoga eller som redan är igång och leder yinyogaklasser...

Yoga som livsstil (Modul 3)

Under denna modul lyfter vi flera delar av yoga som lära, till exempel Patanjalis åttafaldiga väg, som är en förberedelse för meditationen, Metta bhavana, som innebär att utveckla kärleksfull vänlighet. Genom chakrassystemet och Ayurveda som filosofi…

Yinyogainstruktör & Meditationsguide (Modul 1-3)

Den här webbaserade yogautbildningen riktar in sig på yinyoga, andning, meditation och yoga som livsstil.
När du gått denna utbildning kommer du att kunna hålla i egna yinyogapass, guidade meditationer och andningsövningar…

Fördjupningskurs för yogalärare - Assistering/Hands-on i Hatha yoga/Yinyoga

Under den här webbaserade fördjupningskursen får du teoretiska och praktiska genomgångar av hur du som yogalärare kan assistera dina deltagare på ett tryggt och stabilt sätt utifrån intention och syfte…

Lär dig qigong