Vad händer på MOON

Här nedan presenteras specialevents och kurser utöver rullande schema. 

25 sept -  13 nov Nybörjaryoga

För dig som kanske känner dig ovan med yoga och även för dig som känner dig stel eller inte yogat på länge. Detta är en klass med lite lugnare tempo och som vill hitta tillbaka till grunden i yoga.

I den här klassen får du steg för steg prova olika positioner och får hjälp med anpassningar som passar just dig. Vi går igenom positioner från grunden i lugnt tempo och lär oss förstå hur man utför olika yogapositioner. Vi tar även hjälp av klossar, bolster, kuddar, filtar för att hitta in i positionerna. Varje klass avslutas med avslappning.

7 ggr 1295 kr 
Start onsdag 25/9 19.15 (uppehåll vecka 43)
Instruktör Ulrika Hallberg 

Anmälan till kontakt@moonyogastudio.com

13-16 september Yinyoga grund 50 h i Stockholm 

Den här yogautbildningen riktar in sig på yinyoga som yogaform och meditation som en naturlig del i yinyogapraktiken. 

Genom praktiska och teoretiska moment samt genomgång av hur du instruerar kommer utbildningen att förbereda dig på att kunna leda yinyogapass. Du kan även se denna utbildning som en fördjupning, om du redan gått en grundläggande yogautbildning. Under denna långhelg kommer du lära dig minst 20 yinyogaställningar, andningsövningar och meditationstekniker samt hur du kan planera dina Yinyogapass utifrån tema, flöde och målgrupp.  Vi går också igenom rollen som yogainstruktör, till exempel ansvar och pedagogik, så att du ska känna dig trygg med att komma igång med att hålla pass utifrån vad som inspirerar och driver Dig. 

MER INFO

Sound & Energy Healing 

9 november Halvdagsretreat - Ljus, kraft & Lycka