Andning & närvaro - 14 dagars investering i dig själv

 

Allt material i denna kurs ingår även i modul 1 och 2.


Ta ett steg tillbaka, hitta grundning och skapa förutsättningar för närvaro och återhämtning. Investera lite tid varje dag för att få tillbaka stunder av kvalitet och ett lugnare tempo.

Det ingår guidade meditationer för andning, närvaro och vila. 
Kursen pågår under två veckor och allt du behöver göra är att lyssna till de guidade övningarna varje dag. Det ingår 1-2 inspelade meditationer dagligen som du kan genomföra när det passar dig. 

Plattformen är pedagogiskt upplagd på så sätt att en dag i taget öppnas upp för dig samt markeras vartefter du slutför dem. 

Du har tillgång till materialet i 6 månader, så du kan börja om på nytt eller gå tillbaka till de övningar som synkade med dig.

885 kr (eller delbetala 295 kr i månaden)

Anmäl dig här och kom igång idag. 

ANMÄLAN



Andning-och-närvaro